Dare2B & Regatta: Novinky SUMMER 2024

Čo si vziať na seba pri turistike v chladnejšom počasí?

Turistika v chladnejšom počasí ponúka jedinečné zážitky, ale zároveň si vyžaduje starostlivé plánovanie, najmä pokiaľ ide o výber oblečenia. Správne vrstvenie a vhodné materiály môžu znamenať rozdiel medzi príjemnou prechádzkou a nepríjemným zážitkom plným zimy a nepohodlia. Tento článok vám poskytne podrobný sprievodca, ako sa správne obliecť na turistiku v chladnejších podmienkach.

Princíp vrstvenia oblečenia

Základná vrstva

Prvá vrstva je v priamom kontakte s pokožkou a jej hlavnou funkciou je odvádzať pot a udržať telo v suchu. Ideálne materiály pre základnú vrstvu sú:

• Merino vlna: Prirodzene antibakteriálna, dobre odvádza vlhkosť a udržuje teplo aj keď je vlhká.
  
  
• Syntetické materiály: Polyester a polypropylén rýchlo schnú a efektívne odvádzajú vlhkosť od tela.

Aktuálna ponuka termobielizne: PRE ŽENY , PRE MUŽOV

Stredná vrstva

Stredná vrstva slúži na izoláciu a udržanie telesného tepla. Tu sú vhodné materiály:

• Fleece: Ľahký, priedušný a rýchloschnúci materiál, ktorý poskytuje dobrú izoláciu.
  
  
• Primaloft alebo iné syntetické izolačné materiály: Vhodné pre chladné a vlhké podmienky, pretože dobre izolujú aj za vlhka.
  
  
• Merino vlna: Môže byť použitá aj ako stredná vrstva vďaka svojim izolačným vlastnostiam.

Aktuálna ponuka mikín: PRE ŽENY , PRE MUŽOV

Vonkajšia vrstva

Vonkajšia vrstva chráni pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami, ako je vietor, dážď a sneh. Kľúčové vlastnosti tejto vrstvy zahŕňajú:

• Nepremokavosť: Hľadajte bundy a nohavice s membránami ako Gore-Tex, ktoré zaisťujú vodeodolnosť a priedušnosť.
  
  
• Vetruodolnosť: Materiály, ktoré blokujú vietor, pomáhajú udržať teplo.
  
  
• Priedušnosť: Je dôležité, aby vonkajšia vrstva odvádzala vlhkosť von, aby sa zabránilo prehriatiu a poteniu.

Aktuálna ponuka mikín: PRE ŽENY , PRE MUŽOV

Ďalšie dôležité časti oblečenia

Hlava a krk

Hlava a krk strácajú teplo najrýchlejšie, a preto je dôležité ich dobre chrániť.

• Čiapka: Merino vlna alebo fleecové čiapky poskytujú teplo a pohodlie.
  
  
• Nákrčník alebo šál: Funkčné nákrčníky z materiálov ako je merino vlna alebo syntetika udržujú krk v teple.
  
  Aktuálna ponuka čiapok a nákrčníkov TU

Ruky

Ruky sú náchylné na prechladnutie, preto je dôležité mať kvalitné rukavice.

• Rukavice: Zvoľte vrstvené rukavice, kde vnútorná vrstva odvádza vlhkosť a vonkajšia vrstva chráni pred vetrom a vodou.
  
  
• Palčiaky: Poskytujú lepšiu izoláciu ako prstové rukavice, pretože prsty sú spolu a zdieľajú teplo.
  
  Aktuálna ponuka rukavíc TU

Nohy

Správna obuv a ponožky sú kľúčové pre pohodlie a bezpečnosť na turistike v chladnom počasí.

• Topánky: Vodeodolné turistické topánky s izolačnou vrstvou a dobrou podrážkou pre priľnavosť na klzkom povrchu.
  
  
• Ponožky: Termo ponožky z merino vlny alebo syntetických materiálov, ktoré odvádzajú vlhkosť a udržujú nohy v teple.
  
  Aktuálna ponuka ponožiek TU

Príslušenstvo a vybavenie

Batoh

Ľahký a pohodlný plecniak s dostatočnou kapacitou pre vašu výbavu a jedlo.

• Pláštenka na batoh: Chráni váš batoh a jeho obsah pred dažďom a snehom.
  
  
• Izolačná podložka: Ak plánujete dlhšie zastávky, izolačná podložka môže zabrániť strate tepla pri sedení na chladnom povrchu.

Hydratácia

Hydratácia je rovnako dôležitá v zime ako v lete.

• Izolované fľaše alebo vaky na vodu: Zabraňujú zamrznutiu vody.
  
  
• Teplé nápoje: Termoska s teplým čajom alebo polievkou môže byť veľmi osviežujúca.

Jedlo

• Energeticky bohaté potraviny: Orechy, sušené ovocie, čokoláda a energetické tyčinky poskytujú rýchlu energiu.
  
  
• Teplé jedlo: Ak máte možnosť, teplé jedlo zvyšuje vašu vnútornú teplotu a poskytuje potrebné kalórie.

Bezpečnostné vybavenie

• Mapa a kompas alebo GPS: Znalosť trasy a schopnosť orientácie je v zime kľúčová.
  
  
• Núdzová deka: Ľahké a skladné vybavenie, ktoré môže v núdzovej situácii zachrániť život.
  
  
• Lekárnička: Základná lekárnička s prostriedkami na ošetrenie drobných zranení a prvú pomoc.

Tipy pre úspešnú turistiku v chladnejšom počasí

• Plánovanie trasy
  
  Pred každým výletom starostlivo naplánujte trasu. Zvážte dĺžku trasy, prevýšenia a aktuálne poveternostné podmienky. Informujte niekoho o svojom pláne a odhadovanej dobe návratu.
  
  
• Monitoring počasia
  
  Sledujte predpoveď počasia a buďte pripravení na náhle zmeny. Chladné počasie môže rýchlo prejsť do extrémnych podmienok, preto je dôležité byť informovaný.
  
  
• Ovládanie teploty
  
  Pri turistike v chladnom počasí je kľúčové udržať si konštantnú telesnú teplotu. Sledujte svoje telo a prispôsobte vrstvenie oblečenia aktuálnym podmienkam. Pri potení môžete vrstvy odobrať, aby sa zabránilo prehriatiu, a pri zastávkach vrstvy pridať, aby sa zabránilo prechladnutiu.
• Príprava na núdzové situácie
  
  Majte plán pre prípad núdze, či už sa jedná o náhle zhoršenie počasia, stratu orientácie alebo zranenie. Znalosť základných zručností prežitia, ako je zapaľovanie ohňa alebo stavba núdzového prístrešku, môže byť v krízových situáciách veľmi cenná.

Turistika v chladnejšom počasí môže byť nezabudnuteľným zážitkom, pokiaľ sa na ňu dobre pripravíte. Správne vrstvenie oblečenia, vhodné materiály a dôkladné plánovanie sú kľúčové pre váš komfort a bezpečnosť. Pamätajte, že príroda je nevyspytateľná a vždy je lepšie byť pripravený na najhoršie. S týmito tipmi a vybavením si môžete užiť nádherné zimné scenérie a zostať v teple a suchu. Šťastnú cestu a bezpečné návraty!