Funkčné oblečenie: aké sú jeho prednosti?

Ako sa správne obliecť na túru v lete

Leto je ideálnym obdobím na turistiku. Slnečné dni, teplé počasie a krásna príroda lákajú na objavovanie nových miest a relaxáciu na čerstvom vzduchu. Aby bol váš letný výlet čo najpríjemnejší a najbezpečnejší, je dôležité správne sa obliecť. V tomto článku sa pozrieme na to, aké oblečenie a vybavenie zvoliť, aby vám bolo pohodlne a bezpečne aj pri dlhších túrach.

Vrstvenie oblečenia

• Základná vrstva
  
  Prvá a najdôležitejšia vrstva oblečenia, ktorú by ste mali zvoliť, je základná vrstva. Táto vrstva je v priamom kontakte s vašou pokožkou a mala by byť vyrobená z materiálov, ktoré odvádzajú pot a udržujú vás v suchu. Ideálnou voľbou sú funkčné tričká z technických materiálov, ako je polyester alebo merino vlna. Tieto materiály rýchlo schnú a zabraňujú hromadeniu vlhkosti, čo minimalizuje riziko odrenín a nepríjemného pocitu vlhkosti.
  
  Aktuálna ponuka funkčných tričiek: PRE ŽENY , PRE MUŽOV
  
  
• Stredná vrstva
  
  Stredná vrstva slúži na izoláciu a udržanie tepla. V lete často nie je nutné nosiť ťažké izolačné vrstvy, ale ľahká fleecová bunda alebo mikina môže byť užitočná, najmä v chladnejších ranných hodinách alebo pri vyšších nadmorských výškach. Fleece je ľahký, priedušný a rýchloschnúci materiál, ktorý poskytuje dostatočnú izoláciu bez zbytočnej hmotnosti.
  
  Aktuálna ponuka mikín: PRE ŽENY , PRE MUŽOV
  
  
• Vonkajšia vrstva
  
  Poslednou vrstvou je ochranná vrstva, ktorá vás chráni pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami, ako je vietor alebo dážď. Ľahké nepremokavé a vetruodolné bundy sú skvelou voľbou pre letné túry. Hľadajte bundy s dobrou priedušnosťou, aby sa vám pod nimi nehromadila vlhkosť. Niektoré modely majú aj vetracie otvory, ktoré je možné otvoriť pri väčšej fyzickej námahe.
  
  Aktuálna ponuka búnd: PRE ŽENY , PRE MUŽOV

Správna voľba obuvi

• Turistické topánky
  
  Výber správnej obuvi je kľúčový pre pohodlie a bezpečnosť na túre. Pre letnú turistiku sú ideálne ľahké turistické topánky alebo trekové sandále. Dôležité je, aby obuv poskytovala dostatočnú oporu členkom a mala pevnú podrážku s dobrou vzorkou, ktorá zaisťuje priľnavosť na rôznych typoch povrchu.
  
  
• Ponožky
  
  Kvalitné ponožky sú nemenej dôležité ako samotná obuv. Vhodné sú ponožky z technických materiálov, ktoré odvádzajú pot a minimalizujú riziko vzniku pľuzgierov. Vyhnite sa bavlneným ponožkám, ktoré zadržujú vlhkosť a môžu spôsobiť nepríjemné odreniny. Niektorí turisti preferujú aj dvojvrstvové ponožky, ktoré znižujú trenie medzi chodidlom a topánkou.
  
  Aktuálna ponuka TU

Ochrana pred slnkom

• Pokrývka hlavy
  
  Slnko môže byť v lete veľmi intenzívne, a preto je dôležité chrániť svoju hlavu a tvár. Ľahké čiapky so šiltom alebo široké klobúky poskytujú účinnú ochranu pred slnečnými lúčmi a zároveň pomáhajú udržať vás v chlade. Niektoré modely majú aj UV ochranu, ktorá ešte viac zvyšuje vašu ochranu.
  
  Aktuálna ponuka TU
  
  
• Slnečné okuliare
  
  Kvalitné slnečné okuliare sú nevyhnutnosťou. Zvoľte okuliare s UV filtrom, ktoré chránia vaše oči pred škodlivým ultrafialovým žiarením. Polarizované okuliare navyše redukujú oslnenie a zlepšujú kontrast, čo je užitočné pri chôdzi na slnku alebo v horách.
  
  Aktuálna ponuka TU
  
  
• Ochranné krémy
  
  Nezabudnite na opaľovací krém s vysokým faktorom ochrany (SPF 30 a vyššie). Aplikujte ho pravidelne na všetky exponované miesta, vrátane tváre, krku, rúk a nôh. Použitie balzamu na pery s UV ochranou je tiež dôležité, aby sa zabránilo popraskaniu pier.

Ďalšie dôležité vybavenie

• Batoh
  
  Ľahký a pohodlný batoh je nevyhnutný na nosenie všetkých potrebných vecí na túre. Hľadajte batohy s polstrovanými popruhmi a bedrovým pásom, ktorý pomáha rovnomerne rozložiť váhu. Batoh by mal mať dostatok priestoru pre vodu, jedlo, náhradné oblečenie a ďalšie nevyhnutnosti.
  
  Aktuálna ponuka batohov TU
  
  
• Voda a hydratácia
  
  Voda je kľúčová pre udržanie správnej hydratácie počas túry. Vezmite si so sebou dostatočné množstvo vody, a pokiaľ plánujete dlhší výlet, zvážte použitie hydratačného vaku alebo fliaš s filtrom, aby ste mohli doplniť vodu z prírodných zdrojov.
  
  
• Jedlo a energetické tyčinky
  
  Mať po ruke energetické tyčinky, orechy, sušené ovocie alebo iné výživné občerstvenie vám pomôže udržať energiu po celý deň. Plánujte si pravidelné prestávky na jedlo a doplnenie energie.
  
  
• Lekárnička
  
  Malá lekárnička s základnými potrebami, ako sú náplasti, obväzy, antiseptikum, lieky proti bolesti a iné základné lieky, môže byť neoceniteľná v prípade drobných úrazov alebo nepríjemností.

Správne oblečenie a vybavenie sú základom úspešnej letnej túry. Dodržiavaním zásad vrstvenia, výberom správnej obuvi a ochranou pred slnkom si môžete užiť každú túru naplno a bezpečne. Nezabudnite tiež na dostatočnú hydratáciu, výživu a základnú lekárničku. S týmito tipmi budete pripravení na akúkoľvek letnú výpravu do prírody. Šťastnú cestu!